Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 167,13g | Kolhy: 276,81g.
Ontbijt: Cantaloupe Meloenen, Appel aardbei kwark muffin (16 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Cantaloupe Melons, Appel aardbei kwark muffin (16 stuks), AH Biefstukworst, Lidl Kaiserbroodjes, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Vitakrone Zalmsalade. Diner: AH Oesterzwammen, AH Excellent Risotto Rijst, Tonijn, Bruine Champignons, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|