Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
850 kcal
|
Vet: 14,25g | Eiwit: 97,16g | Kolhy: 78,03g.
Ontbijt: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Lunch: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Diner: Champignons, LU Cracotte, Lidl Volkoren Puntjes, Yil'driz Knoflooksaus, Ijsbergsla, Knoflook, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milbona Karnemelk. Snacks/Andere: Lidl Filet Americain Mager, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, LU Cracotte. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Crebster's Gewicht Geschiedenis
|