|
Momentopname ochtend. Merk het niet aan mijn kleding ofzo. Een dag beetje zitten snacken..... grrrrrr. Maar niet teveel op dat gewicht letten. Wordt anders obsessie .... volgende week maandag start met meer eiwitten ivm meer krachttraining momenten.
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 80,07g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 6,15g.
Lunch: Action Whey Protein, Gekookt Ei. Diner: Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|