Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 120,47g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Filet Americain (Extra Mager), Lidl Coburgerham, Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Kipfilet, Sojasaus, Rode Paprika, Chilisaus, Knoflook, Bosui of Lenteui, Courgette, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Go Tan Sriracha Sauce, Bloemkoolroosjes. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Ongebrande Pecannoten, Paranoten, Aldi Walnoten, Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, AH Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|