|
Weekje geschommeld, hield veel vocht vast. Gisteren mooi dagje geplast en nu weer de goede kant op 😋 en weg opgezweld lichaam 💪🏼
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 92,20g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 119,83g.
Ontbijt: Peren. Lunch: LU Cracotte, Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Pijnboompitten, Lidl Rundercarpaccio. Diner: Olijfolie, Rundergehakt, Sperziebonen, Bleekselderij, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: LU Bastogne, Mandarijn, Aldi Walnoten, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Wortelen, Bifi Bifi, AH Soepstengel met Sesam, AH Blokjes Goudse Jong 48+. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 40 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|