Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 161,51g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 32,91g.
Ontbijt: AH Rode Uien, AH Roma Tomaten, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Kerrygold Roomboter, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Koffie, Raw Super Food Kokosolie. Lunch: Raw Super Food Kokosolie, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Fairglobe Pure Chocolade 70%, AH Biologisch Rundergehakt, Alesto Macadamia, Jumbo Tomatenpuree, Struik Krachtbouillon Tomaat, AH Boerensoepgroente. Snacks/Andere: Alesto Amandelen, Olijfolie, Landana Landana Kaas met Olijf en Tomaat 50+, Alesto Macadamia Roasted & Salted. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Callanetics - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Yoga - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|