Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 82,28g | Kolhy: 103,68g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen Ingevroren, Katharos Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Jumbo Brie 60+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Voor Pasta, Bertolli Pastasaus Kruidig, Jumbo Gemengd Gehakt, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Wilde Perziken. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|