|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, 0, 0) kg
Gewicht = (12.3, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (17.6, 78.3, 4.1) %
Vocht = 58.5%
Late meting. Gelukkig ik ga weer een klein stapje omlaag. Gewoon op mijn RDI blijven letten. Ik moet en zal het kunnen!
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 24,25g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 154,84g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|