Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3334 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 308,18g | Kolhy: 268,60g.
Ontbijt: Gekookt Eiwit, Gebakken Ei, Tomaten, Bruine Boterham, AH Gerookte Makreelfilet, Aardbeien. Lunch: Appel, Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Zoete Aardappel, AH Ongezouten Pinda's, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Witte Rijst. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Cocktailsaus, Broccoli, Zalm. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Heineken Bier, Bruine Boterham, Tonijn in Water (uit Blik). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|