Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 89,54g | Eiwit: 103,07g | Kolhy: 127,64g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Thee, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine. Lunch: Thee, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Kaiserbroodje , AH Kip Karamba Salade. Diner: Kipfilet, Thee, Gekookt Ei, AH Melange Salade Mix, AH Pesto Alla Genovese, Gouda's Glorie Slasaus. Snacks/Andere: Aldi Ontbijtspek, Galia Meloen, Koffie met Melk, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Jumbo Sinas, AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Nespresso Cappuccino , Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirlea♡'s Gewicht Geschiedenis
|