|
Ugg.... ik wist het. Ik voelde het al aankomen. Ookal sport ik erop los ik eet te veel en ik weet het. Het lukt me dan om 1 dag goed te eten en dan in de avond gaat het fout. Ik krijg dan zooveel zin in ijs, choclade( koekjes). Ik wil super graag afvallen maar toch blijf ik eten 😭. En het duurt maar heel kort dat ik me fijn voel na het eten en daarna krijg ik spijt. Ookal weet ik dit... doe ik het alsnog. Heel vervelend dit.
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 29,63g | Eiwit: 44,75g | Kolhy: 118,12g.
Ontbijt: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Tonijn Salade, Lidl Knäckebröd Sesam. Lunch: Breyers Cookies & Cream . Diner: AH Baguettes Wit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Harira. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Dit is een normale schommeling hoor.
Gewoon weer doorgaan!
Succes
03 jun 20 door lid: keto_danny
|
Ups en downs, die zitten er altijd tussen. Je had een snoep dag, morgen heb je een nieuwe kans ! Je gewicht zal altijd wel een paar grammetjes verschillen, wees niet te hard voor jezelf ! 🤗
03 jun 20 door lid: [McFatty]
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikalestifanos's Gewicht Geschiedenis
|