Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 87,46g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Zwarte Peper, Zout, Gebakken Ei. Lunch: AH Blauwe Bessen Diepvries, Karvan Cevitam Cassis, AH Magere Kwark, Tomaten, Paprika, AH Kipreepjes Gerookt, AH Veldsla, Avocado. Diner: AH Ongebrande Amandelen, Avocado, Rode Paprika, Tomaten, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, AH Courgettepasta, AH Verse Pastasaus Napolitana. Snacks/Andere: Schimmelkaas, Cheddar of Amerikaanse Kaas, Toastjes, Pinot Noir. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlemisssjunshine's Gewicht Geschiedenis
|