Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3261 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 233,68g | Kolhy: 380,66g.
Ontbijt: Appel, AH Gerookte Makreelfilet, Honing, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Haring, Tomaten, AH Crispy Maïskorrels, Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaan, Tonijn in Water (uit Blik), Witte Rijst, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Aardbeien, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Blauwe Bessen, Jumbo Ongezouten Pinda's . meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|