Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 152,39g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 37,60g.
Ontbijt: AH Biologisch Kaas Jong 50+, Kerrygold Roomboter, AH Biologisch AH Biologisch Uien, Koffie, Raw Super Food Kokosolie, Ei. Lunch: Raw Super Food Kokosolie, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Fairglobe Pure Chocolade 70%, Courgette, AH Biologisch Biologische Groene Pesto, Knoflook, Olijfolie, Lidl Grana Padano, Atkins Penne. Snacks/Andere: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Lidl Biologische Kaas Extra Belegen 50+. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 6 minuten, Callanetics - 15 minuten, Yoga - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|