Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 64,67g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Komkommersoep, Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Makkelijke salade met olijven en soya. Diner: Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Kha lasagne. Snacks/Andere: Bananenbrood, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 40 minuten, Quick Yoga Cool Down and Stretch - Cool Down Stretches
- 5 minuten, Calorie Blasting Low Impact Cardio Boot Camp - 33 Minute Recovery Cardio Workout
- 33 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Jumpstart Cardio Workout - 5 Minute Energy Boosting Workout
- 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|