|
Ondanks een cheatday vorige week en gisteren, stabiel gebleven.Vanavond nog een keer BBQ'en en dan weer doorrrr
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 41,23g | Kolhy: 143,90g.
Ontbijt: Activia Perzik 0%, Honing Meloen. Lunch: Maza Hoemoes Chipotle, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Snacks/Andere: Dirk Runderrookvlees Luxe, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook, Hollandia Matze Crackers . meer...
|
gewichtsbehoud
|