|
14/90. 300 ккал (накануне 7-8 💊 я не понимаю, что происходит 🤷🏻♀️)
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
15 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 5,00g.
Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Возможно, это связано с тем, что вы употребляете одну фруктозу, то бишь глюкозу. Она перерабатывается в печени, выделяя сахар. Так выходит скачок сахара в крови и инсулина. Вы получаете энергию через углеводы из ягод и фруктов
31 mei 20 door lid: AlinaRei
|
Про сахарно всё понятно, но калории в рационе тоже важны. Как можно толстеть на 250 ккал? 😅
31 mei 20 door lid: lisichka_hudeet 🦊
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Gewicht Geschiedenis
|