Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 172,25g | Kolhy: 253,25g.
Ontbijt: Appel aardbei kwark muffin, 12stuks, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel aardbei kwark muffin, 12stuks, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam, AH Biefstukworst. Diner: German Chili Pepper, Jumbo Tomaten Tapenade, Lidl Zalmfilet BBQ, AH Aubergine, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Vis Marine Wokgarnalen, Delicieux Lamskotelet, AH Gemarineerde Kipdijfilet, AH Ciabatta. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, C1000 Choco Crisps, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|