Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3207 kcal
|
Vet: 91,22g | Eiwit: 207,97g | Kolhy: 391,60g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Roti, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaan. Diner: Stokbrood, AH Kip Tandoori met Basmatirijst. Snacks/Andere: Gebakken Ei, Gekookt Eiwit, Tomaten, Uien. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|