wvdzwart's Logboek, 30 mei 20

Gewicht omhoog: +0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.7, -1.1, 0) kg
Gewicht = (13.8, 54.2, 2.9) kg
Verdeling = (19.6, 76.3, 4.1) %
Vocht = 57.0%

Late meting. Die schoppen hebben jammer genoeg nog geen effect gehad. Toch wil de komende week weer in het regime komen.

Vandaag is even een uitschieter omhoog. Eind volgende week wil ik weer in de lage 69’ers zitten.

70,9 kg Tot nu toe verloren: 20,1 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1989 kcal

Vet: 112,59g | Eiwit: 134,85g | Kolhy: 108,98g.   Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Mentos Drop. meer...