Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 118,61g | Kolhy: 154,48g.
Ontbijt: Омлет 126, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие , Магнит Сыр Российский 50%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Лавашка с творогом, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры Черри, Гречка. Diner: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Помидоры. Snacks/Andere: Лавашка с творогом, Клетчатка Ягодно-Злаковый Микс, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|