Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3143 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 222,77g | Kolhy: 405,26g.
Ontbijt: Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk, Banaan, Appel, Aardbeien. Lunch: Honing, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Danone Hüttenkäse, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Blauwe Bessen. Diner: Aardbeien, Appel, Banaan, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Roti. Snacks/Andere: Fernandes Green Punch, Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|