Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 69,74g | Eiwit: 54,32g | Kolhy: 198,77g.
Ontbijt: Marhaba Kipfilet, AH Haring, Antep Ezmesi (Yörem). Lunch: AH Dipsalade Couscous-Falafel met Hummus. Diner: Smooth Peanut Butter (Island Sun), Lamsbout, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Bospeen, AH Bosui, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Gwoon Witte Rijst. Snacks/Andere: Mars Mars (45g), AH Appeltaart, AH Rabarbercompote, AH Sinas Light, AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Sinas Light, AH Handsinaasappel, AH Sinas Light, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|