Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 150,03g | Kolhy: 232,27g.
Ontbijt: AH Banaan, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Ovengebakken Kipfilet Jumbo Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Grillham. Diner: AH Oranje Paprika , AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Casino Volkoren, Milner Milner 30+ Belegen , Plus Grillham, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Provençale, AH Ongebrande Cashewnoten, Protein Xl Less Sugar, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|