Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 51,96g | Eiwit: 75,31g | Kolhy: 101,29g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Aardbeien. Lunch: Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Vita D'or Fritessaus Original , Kania Tomato Ketchup, Jumbo Kipsaucijs Gekruid, Makkelijke salade met olijven en soya, AH Volkoren Bollen, Plus Kipchipolata, Mekkafood Burger, Aubergine. Snacks/Andere: Smoothie 8.0. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 30 minuten, Ebike - 56 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
 Reacties
In één dag 1,4kg aangekomen terwijl ik me gewoon aan mijn dieet heb gehouden en ook nog veel heb verbrand 🤷🏻♀️ Dat is knap! 😂 Wat een avontuur dat afvallen 🤭
29 mei 20 door lid: 7Silvestris
|
29 mei 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|