Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 126,86g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 40,52g.
Ontbijt: AH Roma Tomaten, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Raw Organic Food Maca Poeder, AH Biologisch AH Biologisch Uien, Kerrygold Roomboter, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Koffie, Raw Super Food Kokosolie. Lunch: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Raw Super Food Chiazaad, AH Biologisch AH Biologisch Yoghurt Griekse Stijl (10%), AH Biologische Aardbeien, Knoflook, Lidl Eikenbladslamelange, AH Romatomaten, Bosui of Lenteui, Ei, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Biologisch Komkommer. Snacks/Andere: Landana Landana Kaas met Olijf en Tomaat 50+. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Swingstepper - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Kettlebell - 5 minuten, Yoga - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|