Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3268 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 220,02g | Kolhy: 416,10g.
Ontbijt: AH Bruin Frans Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Kiwi, AH Watermeloen, Aardbeien, Banaan, Appel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, AH Blauwe Bessen, Jumbo Witte Rijst, Kipfilet, Bonduelle Gegrilde Aubergine, Courgette & Rode Paprika. Diner: Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Bruin Frans Stokbrood, Kippenbout, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Aubergine. Snacks/Andere: Honing, AH Ongezouten Pinda's, Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|