Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 94,01g | Kolhy: 66,29g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Chiazaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Lunch: Smoothie 8.0, Aardbeien, Makkelijke salade met olijven en soya. Diner: Gebakken Aardappelen, Groene Olijven, Freshona Augurken Zoetzuur, Witte kool/prei en sesam, Groenteschotel sperziewortel, Bloemkoolrijst, Kofte. Snacks/Andere: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Stal werken - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, Ebike - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|