|
😃
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 189,92g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milbona Halfvolle Yoghurt, Aardbeien. Lunch: Plus Duo Pasta, Aldi Schouderham, Komkommer, Becel Light, AH Snoeptomaatjes, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, AH Meergranenbrood. Diner: Bolognesesaus. Snacks/Andere: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Bosperzik, Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
28 mei 20 door lid: AviaMar
|
Thanks!! En ik doe eigenlijk vrij weinig gekke dingen.. juist weer beetje ‘normaal’
28 mei 20 door lid: Ger10e
|
Dat is vaak wat beter helpt ;-) en langduriger is
28 mei 20 door lid: AviaMar
|
Ja klopt.. eigenlijk is het gewoon weer regie pakken op mijn eten ipv jezelf dingen opleggen die niet mogen of dingen die je juist moet doen van jezelf
28 mei 20 door lid: Ger10e
|
28 mei 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ger10e's Gewicht Geschiedenis
|