|
mijn weekendgedrag komt mijn gewicht niet ten goede. Nu ook ongesteld, maar dat zal van minder invloed zijn... Dit weekend mezelf in de hand houden.
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 256,13g.
Ontbijt: Vitaday, Magere Melk, Bran Flakes, Honing, Thee. Lunch: Goudse Kaas, Abdijham, Magere Melk, Espresso, Volkoren Brood. Diner: Visfilet Normandië, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Groentesaus. Snacks/Andere: Perziken, Banaan, Golden Delicious Appels, Magere Melk, Thee, Bloemenhoning. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Probeer als je hongert hebt veel water te drinken, geen calorien etc maar wel gevulde maag xx
29 mei 13 door lid: Lollysss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abby76's Gewicht Geschiedenis
|