|
hoi hoi allemaal,
Ik ben fatimzahra een mama van 3 kids. Nu alle bevallingen achter de rug zijn is het tijd om aan mijn lichaam te werken en van mijzelf terug te gaan houden. mijn streefgewicht is 85kg dan ben ik tevreden. 🥰🥰 xxx
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 143,95g.
Ontbijt: Action Yammie Sauce, Frico Gouda Light 30+, Ei, AH Champignons, Witte Boterham. Diner: Action Yammie Sauce, Action Yammie Sauce, Komkommer, Golden Sun Basmati, Jumbo Pangasiusfilet, Jumbo Taugé, Perfekt Doperwten, AH Gezouten Cashewnoten. Snacks/Andere: Oreo Oreo, Milbona Magere Yoghurt 0%, Sinaasappelen, Milbona Skyr Aardbei, AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|