|
Hoi hoi,
Ik heb de afgelopen 1,5 week niet gesport dus ik ben supper blij dat ik alsnog ben afgevallen 😝
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 50,21g | Kolhy: 181,19g.
Ontbijt: Honing, Melk (Halfvol), Gebakken Ei, Aardbeien, Pannenkoeken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pesto Saus, Wit Brood. Diner: AH Gemengde Salade, AH Baguettes Wit, Tomatensaus, Penne. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|