Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 172,30g.
Ontbijt: Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine, Bruine Boterham, Komkommer (met Schil). Lunch: AH Achterham, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Tomaat. Diner: AH Mozzarella, Thee, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Ei, AH Kookzuivel, AH Champignons, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Suiker, Rabarber, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Frieten, Peren, Cappuccino, Golden Delicious Appels, Leidingwater, Cup-A-Soup Bio Tomaat. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirlea♡'s Gewicht Geschiedenis
|