Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3193 kcal
|
Vet: 73,95g | Eiwit: 259,55g | Kolhy: 360,00g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Watermeloen, Perziken, Nectarines, AH Magere Melk, XXL Nutrition Weight Gainer, Brinta Havermout. Lunch: AH Bruin Frans Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tonijn in Water (uit Blik), AH Bruin Frans Stokbrood, Kippenbout, AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Zonnebloemolie, Tomaten, AH Aubergine, Turks Brood, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|