Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2013
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 12,90g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 148,00g.
Ontbijt: Milkshake Chocolade. Lunch: Milkshake Chocolade. Diner: Rauwkostmix Naturel, Groene Erwten (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Fruit, Mini Crackers, Opkikker Drinkbouillon Kip, Tomaten, Komkommer (Geschild), Braeburn Appels. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|