|
gisteren was de sterfdag van mijn moeder, alweer 2 jaar geleden dat ze overleed. toch altijd wel een beladen dag. zoveel dingen die ik nog met haar had willen delen....
mij wel ingehouden en niet gaan emotieeten, waar ik nogal goed in ben normaal. er werd een gebakje bezorgd voor mij b(andere reden hoor), heb hem nog in de koelkast, kinderen mazzel straks 😉
wel aan het eind van de avond een borrel genomen en geproost op een geweldig mens.
fijne dag vandaag
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 33,07g.
Ontbijt: Melkan Soja Drink Naturel, Kruidvat Hennepzaad, Raw Organic Food Chiazaad. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Zilveruitjes, Kappertjes, AH Snack Tomaatjes , Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, Ijsbergsla. Diner: AH Spinazie Vers, AH Courgette, Vivera Wokreepjes Gekruid. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|