|
👌👌💪
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 92,01g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 28,45g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Heinz Seriously Good Mayonaise, Komkommer (met Schil), Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Diner: Gele Paprika's, AH Verse Slagroom, Uien, Champignons, Kipfilet. Snacks/Andere: Bifi Bifi. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|