|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, +0.2, 0) kg
Gewicht = (13.7, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (19.8, 76.2, 4.0) %
Vocht = 56.8%
Late meting. Nog steeds op de schommel. Toch zal ik binnenkort weer door de 69 kg heen breken.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 116,71g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Alpro Soya Perzik. Snacks/Andere: M&M's Choco. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|