|
Blegh... ook wel menstruatie kilo erbij, maar toch weer erg omhoog.. Niet erg blij mee..
om me beter te voelen is gezonder eten toch ook erg belangrijk!
Tijd voor actie 💪🏻
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 179,65g.
Ontbijt: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: Duo Penotti Chocopasta, Lidl Smeerworst, Frutesse Maastrichter Fruitstroop, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: AH Kastanjechampignons, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, AH Geschrapte Worteltjes, Kipfilet, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Koopmans Marmercake, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan, Aardbeien, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|