Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3952 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 295,88g | Kolhy: 456,37g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Tonijn in Water (uit Blik), Tijgerbol, Banaan, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: AH Bruin Frans Stokbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Whey Premium Whey Perfection, Witte Rijst, Zalmfilet, Spinazie. Diner: Yoghurt (Mager), AH Nasi Goreng. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|