|
Ik heb mijn dagelijkse inname verlaagd naar 2000 ipv 2200
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 133,10g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Speltbrood, Peijnenburg Rozijnen Koek. Diner: Lidl Speltbrood, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , Pecannoten. Snacks/Andere: Pecannoten. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Strijken - 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Ik train nu praktisch elke dag door lange wandelingen te maken. Eten moet drastisch anders want ik verlies geen gewicht.
24 mei 20 door lid: wendycarty
|
Wat wel bijzonder is ik val geen gram af maar mijn kleding zit steeds ruimer. Mijn tante was mij afgelopen zondag aan het plagen want mijn groene jumper is 4 maten te groot. Ze heeft mij geadviseerd om hem niet meer te dragen het is geen porem 😁😁
25 mei 20 door lid: wendycarty
|
Ik ben gedaald naar 83,5 kg. Het hardlopen gaat eindelijk vruchten afwerpen na 7 weken. Ik weeg nu weer alles wat ik eet.
27 mei 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|