Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2013
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 47,00g | Kolhy: 144,69g.
Ontbijt: Light, Jong Belegen 48+, Hagelslag, Croissant, Voorgebakken Pistolets. Lunch: Maaltijdshake. Diner: Krieltjes, Rosbief (Mager), Groene Snijbonen. Snacks/Andere: Naturel Chips. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|