|
СЕГОДНЯ И ВСЕГДА ЕДИМ 600 ккал !!!
НУЖНО УМЕНЬШИТЬ ВЕС ПОРЦИИ.....
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 58 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 22,69g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 31,17g.
Ontbijt: ГМЗ Ряженка 2,5%, Сто Пудов Семена Льна. Lunch: Куриное Филе на Пару, КАМА Кукурузное Масло , Морковь на Пару, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Diner: Омлет с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katerynayasu's Gewicht Geschiedenis
|