Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 32,60g | Eiwit: 80,78g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Jumbo Soyamelk, Smaakt Volkoren Havermout, Raw Super Food Chiazaad, Water, Appels. Lunch: Jumbo Kalkoenfilet, Slankie Smeerkaas Sambal, Komkommer, Jumbo Rucola, Bruschetta, Tomaten, Volkoren Brood. Diner: Jumbo Wakame, AH Geblancheerde Sojabonen, Jumbo Tonijn Steak, AH Zeekraal, AH Mango Eetrijp, Rode Kool, Saitaku Zwart Sesamzaad, Komkommer, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Cherrytomaten, Radijs, Winterwortel. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Petra-13's Gewicht Geschiedenis
|