Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 75,21g | Kolhy: 80,42g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Soja Yoghurt. Lunch: KFC Crispy Strip, Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Komkommersoep. Diner: Makkelijke salade met olijven en soya, Chili sin carne. Snacks/Andere: Smoothie 7.0, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Build a Booty Workout - Strength and Pilates Workout for Butt and Thighs - 40 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|