Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 87,24g | Kolhy: 160,06g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Galia Meloen, Bosbessen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Ketchup, Mayonaise, Unox Magere Knakworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cherrytomaten, Bruine Boterham. Diner: Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Citroentaart, AH Diamanthaas, AH Gamba's Groot, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Hard Broodje. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Rode Tafelwijn, Faber Sparkling Rose Alcoholvrij. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Roeien - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|