|
Haha, you can’t always get what you want, you get what you need! 😃
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 158,24g | Eiwit: 138,57g | Kolhy: 20,10g.
Ontbijt: PCD Pindakaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Zaanse Mayonaise, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, Euro Shopper Spekreepjes. Lunch: Chocolate Chip Cookies, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Jumbo Gerookte Snijworst, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Rundvlees, Varkensvlees, Jumbo Fijne Soepgroente, Runderbouillon. Snacks/Andere: AH Ijsbergsla, Komkommer, Mekkafood Kip Kebab, D&L Knoflook Aïoli, Body & Fit Smart Bar Chocolate Cookie (KHA). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|