Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2013
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 105,52g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 341,59g.
Ontbijt: Alpro Soya Vanille, Banaan, AH Blauwe Bessen, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Goji Bessen, Terrasana Chiazaad, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Yakult Yakult Light, Linessa Magere Franse Kwark, Bio+ Pindakaas. Lunch: Aldi Gerookte Makreel (Golden Seafood), Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas. Diner: Aldi Gerookte Makreel (Golden Seafood), Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Honig Indiase Kerriesoep. Snacks/Andere: Lidl Kokosrochers met Chocolade. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|