Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 278,86g | Kolhy: 310,38g.
Ontbijt: Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Pistolet Meergranen, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Kipfilet, Iglo Spinazie À La Crème, AH Basmati Rijst, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Iglo Spinazie À La Crème, Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bruine Boterham, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Calvé Pindakaas (15g). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|