Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 84,00g | Eiwit: 80,35g | Kolhy: 245,14g.
Ontbijt: Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Lunch: Roberts Bakery Thick White Bread, Fried Egg with Fat, Anchor Butter. Diner: Sharwood's Mango Chutney, Patak's Garlic & Coriander Pappadums, The Marmelade Tree Tikka Masala, Specially Selected British Rapeseed Oil, Tesco New Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Medjool Dates , Brothers Strawberry Pear Cider, Asda Breadsticks, Hummus, Kit Kat Kit Kat, Burton's Fish 'N' Chips. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|